生活中，大部分人每天会有大大小小的意外，今天小编总结了21个生活中最常见小意外，每个1种急救方法，为了自己及家人，你不该不知道！
一、扭伤
指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。主要表现为受伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。
常见原因
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多由剧烈运动、负重持重时姿势不当，或不慎跌扑仆、牵拉和过度扭转等所致。
急救：
1.扭伤当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀、缓解疼痛）。
2.包扎好后，抬高患肢，扭伤部位处于抬高可以缩短疼痛及肿胀的持续时间。
3、24小时之后，开始热敷，以促进受伤部位的血液流通。
二、食物中毒
指人所进食物被细菌污染，或食物因含有毒素而引起的急性中毒。常可表现为呕吐、腹痛及胃肠道症状。
常见原因
进食的食物被细菌或细菌毒素污染，或食物本身含有毒素而引起。
急救/p>
1、若为刚刚进食(1-2小时)，可采用人工催吐法(用手指刺激咽部)。
2、饮水，稀释毒素
3、若因吃了变质的海鲜(鱼、虾等)，而引起的中毒，可用ml食醋+ml水，一起服下。
三、异物入眼
通常指灰沙、木屑、小飞虫等，在不经意间或许会飞入眼内，引起不适。
急救/p>
1、用手把眼睑提起，让分泌出的泪水把异物冲刷出来，也可咳嗽几声，利于挤出异物。
2、脸浸入水中，不断眨眼，利于异物飘出。或用装满清水的杯子罩在眼上，冲洗眼睛。
3、请人用棉签或干净的手帕蘸水后将异物擦掉。
四、流鼻血
鼻衄是临床常见的症状之一，俗称鼻出血。流鼻血是由于鼻腔中的细小血管破裂造成的，也是我们生活中最常见的小意外。
急救：
1、身体前倾，用手捏住鼻梁下方的软骨部位，持续5-15分钟。
2、拿凉毛巾或冰袋在鼻梁上冷敷，也有止血的效果。
3、若鼻血持续流上20分钟仍未止住，医院。
五、烫伤
是指无火焰的高温液体（沸水、热油、钢水）、高温固体（烧热的金属等）或高温蒸气等所致的组织损伤。
急救/p>
1、一旦发生烫伤，立即将被烫部位放在流动的水下冲洗，或是用凉毛巾冷敷。也可用无菌纱布盖在烫伤部位，以保护伤口。
2、切记，勿冰敷。冰会使已经破损的皮肤损伤，致伤口恶化。更不要弄破水泡，以免发生感染，留下疤痕。
六、呼吸困难
呼吸困难的人通常自己觉得吸气不足、呼吸费力，外人看来则表现在呼吸频率、节律和深度的改变。
急救/p>
1、迅速清除口鼻分泌物或异物，采取侧卧位，保持呼吸道通常。
2、开放空间，让空气进来。然后采取半卧位或端坐位，使呼吸顺畅。
3、症状若无改善，医院吸氧。
七、癫痫
癫痫又称羊角风、羊癫风，主要表现为患者突然意识丧失，口吐白沫，肌肉强直性收缩等。癫痫的发作主要为遗传因素、脑部疾病。
急救:
1、有先兆发作的者，及时告知家属或周围人，做好应急准备，防止意识丧失而致跌伤。
2、迅速松开患者衣领、领带，头偏向一侧，清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。
3、不要去掐患者的人中，这样对患者毫无益处。抽搐发作期间切勿强行按压患者四肢，以免造成患者骨折和肌肉拉伤。患者牙关紧闭时，勿强行撬开，可抵住患者下颌，避免舌咬伤发生。
4、癫痫发作一般5分钟左右都可自行缓解。如果连续发作或频繁发作时医院。
精力有限，小编就先给大家安利这7种！
很多时候，我们不知道明天和意外哪个先来”？我们也不知道下一个倒下的会是谁？但是，我希望我和身边的人在遇到小意外的时候会有一双援助之手。正如别人在需要帮助之时，我会全力以赴！你同意吗？
