广州白癜风专科医院 http://www.zkyyhhyy.net/index.html在生活中，家中经常会有一个调皮的孩子捣蛋，他经常会跑跑撞撞，免不了擦伤；学生在学校不小心跌倒，运动过度扭伤；切菜时不小心割伤手指；孩子发烧该怎么冷敷，有没有什么要求。遇到这些情况怎么办？
不少人对此都是一知半解，生活中出现这些情况时，一些生活白痴经常会犹犹豫豫，不知所措，没事，小编来了，小编带给你一些小妙招，帮你轻松解决这个问题！
现在，先和小编一起来了解一下冷敷和热敷的原理。
冷敷的原理，和热涨冷缩的原理一样，冷敷可以使皮下毛细血管收缩，血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。
接下来和小编一起看一下热敷的原理，热敷可以刺激表皮，使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张、血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化瘀、生肌、消炎、消肿、止痛以及软化功能等。
俗话说知其然而知其所以然，我们才能更好地方便记忆。下面小编说一下生活中常见的伤害哪些需要冷敷，哪些需要热敷。
当我们在生活中，做了扁桃体手术、鼻出血、早期局部软组织损伤、高热病人，夏天中暑、牙痛时可以采用冷敷。
那么冷敷有什么禁忌和注意事项呢？小编先说一点，冷敷分为干冷敷和湿冷敷哦。
第一点，不是所有部位都能冷敷的。枕后、耳郭阴囊处用冷敷容易引起冻伤，心前区用冷敷容易引起反射性心率减慢，应当避开心的前区。腹部用冷敷容易导致腹泻，有局部血液循环障碍的、慢性炎症过深度化脓的，开放性伤口炎的都是禁止冰敷的。
第二点，冷敷应在受伤24小时内进行，受伤后越早开始越好。在这里，小编想说在生活中出现受伤，需要冷敷时别盲目哦。
什么时候要热敷呢？在生活中出现肌肉痉挛，强直而引起的疼痛，比如腰肌劳损，扭伤等。热敷还可以减轻深部组织充血，使局部血管扩张。小编在这里要重点说一下，热敷对小儿、老年人以及末梢循环不良的病人或者是危重病人进行保暖，可以促进其血液循环哦！
接下来说一下热敷的注意事项。
第一点，热敷必须注意时机。对于挫伤、扭伤造成的韧带撕裂、肌肉和软组织外伤来说，如果刚受伤就用热敷，结果就会与之相反。
第二点热敷必须在伤后一到两天，情况严重的至少五天后才可以进行热敷。热敷不宜过早。
小编在这里总结一下，哪些需要冷敷，哪些需要热敷。扁桃体手术、鼻出血、早期局部软组织损伤、高热病人，夏天中暑、牙痛时可以采用冷敷。肌肉痉挛，强直而引起的疼痛，比如腰肌劳损，扭伤等。
小编在这里归纳一个小口诀，冷敷热敷要有辨识力，敷前想一下注意事项，高热中暑要冷敷，腰肌劳损扭伤要热敷，热对冷，冷对热，我会辨。
在生活中受伤冷敷还是热敷？小编有口诀，这个要牢记，从此不再做生活小白痴，和小编一起长知识。
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