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早上起来的时候,闭上眼睛,牙齿上下轻叩二十一下,然后把口水咽下去,再把两只手搓热,轻轻按摩自己的双眼,这是一个很适合秋天的小小养生操。
小儿感受外邪,发病一般较急,有发烧、流鼻涕、打喷嚏的症状,咳嗽声音高而粗,痰白稀薄,治疗期间其他症状逐渐消失,但是咳嗽症状不见减轻,患儿常感觉咽喉部发痒,无痰液,迎风刺激或安静睡眠时常出现自发性咳嗽,使用止咳及润喉药物见效甚微。咳嗽时间可长达半月以上,有的时间甚至会更长些。