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有几个因素会增加患心脏病的风险，而心脏病是美国男性和女性死亡的主要原因。虽然年龄和遗传确实起到了作用，但生活方式的选择，如不良饮食、缺乏运动、吸烟和牙龈疾病，也是如此。根据发表在《牙周病学杂志》上并由福赛斯研究所和哈佛大学科学家进行的一项研究，患有牙周炎的人患中风、心脏病和其他心血管疾病的风险更高。请继续阅读——为了确保您和他人的健康，不要错过这些您已经感染COVID的明确迹象。
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为什么口腔健康对您的整体健康至关重要
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TomiMitchell博士是一位拥有整体健康策略的董事会认证家庭医生，他告诉我们，“口腔健康是您口腔和牙齿的状态。因此，了解您的口腔健康至关重要，因为它会影响您的整体健康。口腔健康不佳会导致牙龈疾病，进而导致牙齿脱落。牙龈疾病还与心脏病、中风和糖尿病等其他健康问题有关。
严重牙周炎是一种严重的牙龈感染，会损害软组织并破坏支撑牙齿的骨骼。如果不及时治疗，可能会导致牙齿脱落。虽然牙周炎通常是由口腔卫生不良引起的，但某些医疗条件会增加您患上这种疾病的风险。例如，糖尿病患者更容易受到感染，包括牙周炎。此外，研究表明牙周炎会使糖尿病恶化。这是因为与牙周炎相关的炎症会使身体难以控制血糖水平。因此，建议糖尿病患者尽快就牙周炎寻求治疗。这样做可以帮助改善他们的整体健康状况并降低发生严重并发症的风险。
此外，口腔健康不佳也会影响您的外表和自信心。例如，牙齿变*或缺失会使您在微笑或与他人交谈时感到不自信。因此，通过定期刷牙和使用牙线、去看牙医进行检查和清洁以及均衡饮食来保护您的口腔健康是必不可少的。采取这些步骤将帮助您保持良好的口腔健康，并避免任何潜在的问题。”
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为什么心脏健康如此重要
Mitchell博士分享说，“每年，心血管疾病夺去了全世界万人的生命。仅在美国，每年就有,人死于心脏病——每4人中有1人死于心脏病。心血管疾病是男性死亡的主要原因和美国的女性。尽管有这些惊人的统计数据，但心脏病在很大程度上是可以预防的。改变一些生活方式可以显着降低患心血管疾病的风险。健康饮食、定期锻炼、不吸烟和保持健康体重都是预防心脏病的关键因素。
此外，管理糖尿病、高血压和高胆固醇等疾病也有助于降低患心脏病的风险。虽然不能保证您永远不会患上心血管疾病，但选择健康的生活方式可以显着降低您的风险。作为一个社会，我们需要做出一些改变来减轻心血管疾病的负担。通过多吃有营养的饮食、定期锻炼和不吸烟，我们可以帮助预防心脏病。让我们承诺自己和我们所爱的人过上更健康的生活，创造一个心血管疾病不再是主要死因的未来。”
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研究表明，牙龈疾病和心脏病发作风险之间存在联系
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米切尔博士说：“现在有大量证据支持严重牙周炎和几种非传染性疾病之间的独立关联，这项研究支持这一点。这些疾病包括心脏病、糖尿病和呼吸系统疾病。而确切的机制仍不清楚，人们认为牙龈发炎的细菌可以进入血液并促进这些疾病的发展。这些发现表明，牙周炎的早期诊断和治疗可能是预防或延缓这些慢性疾病发作的重要策略。
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牙龈疾病是可预防的危险因素
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米切尔博士说：“我不得不说，这项关于牙龈疾病与心脏健康之间关系的最新研究给我留下了深刻的印象。研究结果是明确而明确的：牙龈疾病是心脏病的危险因素。这并不奇怪，鉴于我们已经知道炎症和心血管疾病之间的联系。然而，令人惊讶的是这种影响的程度。研究发现，患有牙龈疾病的人患心脏病的可能性是没有牙龈疾病的人的三倍。这是一个重要的发现，并强调了保持良好口腔健康的重要性。
此外，这项研究的结果对公共卫生具有重要意义。首先，牙龈疾病是可以预防的，这项研究提供了进一步的证据，表明我们必须采取更多措施来促进口腔健康。这意味着增加获得牙科护理的机会，让人们了解良好口腔卫生的重要性，并支持对牙龈疾病新疗法的研究。通过采取这些措施，我们可以帮助降低患心脏病的风险并改善我们人口的整体健康状况。”
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人们应该知道什么关于心脏病
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“心脏病是一个广义术语，指的是影响心脏的几种疾病，包括冠状动脉疾病、充血性心力衰竭和心律失常，”米切尔博士说。"虽然某些形式的心脏病无法预防，例如遗传或与衰老有关，但许多心脏病病例可以通过生活方式的选择来预防。吸烟、高血压、糖尿病和肥胖都是心脏病的重要危险因素，做出更健康的选择可以显着降低患这种疾病的风险。除了个人生活方式的改变，我们还需要作为一个社会共同努力来减少心脏病的发病率。这包括实施促进健康饮食和身体活动的*策以及投资于研究和预防计划。通过共同努力，我们可以显着减轻我们国家的心脏病负担。”
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为什么忽视心脏病的迹象是危险的？
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米切尔博士说，“心脏病是美国的主要死因，但许多人选择忽视警告信号。这很危险有几个原因。首先，心脏病是一种只会恶化的进行性疾病如果不及时治疗，时间长了。忽视这个问题只会导致更多的心脏损伤和潜在的并发症。第二，心脏病在早期可能没有症状，所以当症状出现时，病情可能已经相当晚期了。这使得定期看医生并意识到风险变得更加重要。最后，通过改变生活方式，例如戒烟和健康饮食，心脏病在很大程度上是可以预防的。忽略这个问题，你就是把自己置于不必要的风险。”
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拥有健康的生活方式会带来很大的不同
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Mitchell博士分享道：“作为一名医疗专业人士，我经常与患者讨论选择健康生活方式的重要性。我怎么强调吃健康食品、定期锻炼和充足休息的重要性都不为过。这些简单的事情可以深刻地影响impactouroverallhealthandwell-being.Sadly,itseemsthatsocietyisheadedintheoppositedirection.Processedfoodsarebe
