9大营养又平民的山珍海味
科学研究表明，传统意义上的名贵养生品，如鲍鱼、燕窝、鱼翅、熊掌等，其实际的营养价值跟普通食物相差无几，有的甚至还不如普通食物。精明的主妇们，与其花高价买 面子 ，不如快快乐乐做一顿营养丰富的平民美食大餐!下面就给大家推荐几款平民的 山珍海味 ，保证价廉物美，物超所值!
三文鱼:三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治血管阻塞，预防脑部老化，其所含的Q-3脂肪酸更是保持脑部、白癜风治疗的有效医院视膜及神经系统健康所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
海参:海参又称治疗白癜风方法刺参、光参等，被誉为 海中八珍 之一，是一种高蛋白、低脂肪、糖类丰富又不含胆固醇的上等滋补佳品。海参中含有丰富的人体所需的活性物质，没有任何副作用。其食补之功能对男女同效，有纯天然 金刚 之称。
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