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颈椎病的止疼方法？方法其实很简单，只是你没有坚持！

生活中任何疾病的发生都是有原因的，而且随着我们生活压力的增大，颈椎病却又是比较常见的疾病了，只有了解了导致颈椎病出现的原因，才能在生活中更好的预防及治疗颈椎病，那么引起颈椎病原因是什么呢？下面我们就一起来了解一下。

一、导致颈椎生病的原因都有哪些呢？

1、劳损

这个大家基本都知道，最常见的一个动作就是长期低头。因为低头时，头部的重量完全是靠颈椎后面的肌肉拽着。试想，如果让您每天都拽着一个20斤重的大西瓜，估计您也受不了。所以我们在工作时要尽量保持正确的姿势，如果一定要低头，那就每隔20分钟活动一下，这样我们的颈椎和肌肉才不至于太过疲劳。

2、头颈部外伤

据统计，有50%的髓型颈椎病与颈部外伤有关。门诊上常常看到，一些手麻、脚软无力的患者，多数都有车祸外伤的病史。这些患者当时不一定摔到了颈部，有可能是撞击或急刹车，导致头部的甩动，从而造成颈椎的损伤。很多患者当时可能没有什么症状，或症状不严重，但随着时间的延长，一些病人会逐渐出现症状或者症状加重。

3、慢性感染

主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情有关。

4、风寒湿因素

这一因素，常常被中医所提及。通过临床研究，我们发现，外界环境中的的风寒湿因素，确实可以降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

5、颈椎结构发育不良

先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病的发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

二、如何治疗颈椎疼痛？

1、如好冷敷凝胶

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的颈椎，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。

2、虎牌贴膏

在泰国很出名的一个牌子，止痛效果一般吧，这款对皮肤刺激蛮大的，贴上去火辣辣的，一般贴2个小时就掉下来了。

3、云南白药膏

鉴于云南白药是国货大牌，我对它有足够的信任，但是这次倒也不是不给力，我是买错了，镇痛贴对于颈椎效果不大，用来贴关节或者腰腿酸疼效果不错，后来就给了我老妈用。

4、撒隆巴斯

材质本身温和无异样感，贴上以后清凉透气，唯—就是膏药太小，患处较大时需要贴好几个才能覆盖住，对肩颈酸痛、关节痛等非常不错。

三、日常保健：

1、尽量少低头看手机，如果实在控制不住这个习惯，那就每隔一个小时把脑袋尽力仰起，然后左右旋转，大约3-5分钟。可以活动颈肩，缓解颈椎疲劳。

2、工作时间不宜过久，不要因为投入工作忽略颈椎问题，要注意休息，劳逸结合，多活动颈部，保持放松。

3、颈部严重的朋友不要过度运动，可以选择幅度小的运动方法，比如出门散步、乒乓球、外出骑行等等。