颈部疼痛的成因以及与脚的关系 [复制链接]

在临床上，我们常会认为引起颈部疼痛、活动受限的原因，主要有椎管狭窄、颈间盘突出、肌肉劳损、血管堵塞以及神经卡压等。但是我们想过没有，这些原因是否真的是造成颈部疼痛的元凶？它们和颈部疼痛都有哪些表现症状呢？今天的文章里，我们来谈谈造成颈痛的其他原因。

劳累过度引起的颈椎疼，平时在没有较大劳动力工作时，不干重活，突然间有了不得不干的活，就一口气把活干完了，累的颈椎不适而引起的疼痛，由于勾头时肌肉过度牵拉颈椎，导致局部出现压迫性炎症，引起颈椎疼痛不适。

职业病引起颈椎疼，由于长时间处于一个姿势，颈椎骨关节受到长期压迫，长时间能引起颈椎僵硬，甚至骨质增生。

睡眠引起的颈椎疼痛，睡觉也能引起颈椎疼痛，每个人睡姿都不尽相同，有仰卧，侧卧，还有趴着睡等不同睡姿，枕头的选择也很重要，比如丝棉枕头与羽绒枕头，两者娇软，枕着舒服，但对颈椎影响比较大，由于枕头比较柔软，颈椎在晚上长时间处于松软悬空的姿势，颈椎支撑头部平衡而受累，早起起床困乏僵硬。

如果后颈部疼痛是青少年或年轻人，一般与长时间的低头看手机、电脑导致的颈椎曲度改变或反曲引起的颈部肌肉痉挛有一定关系。这样的病人往往伴有颈肩部的疼痛及胳膊、手麻情况，主要与长时间的低头活动导致的颈椎曲度改变有关，压迫神经根。如果是老年人考虑与颈椎的增生、椎间盘突出，压迫神经根有关，这样的病人往往会伴有头疼、头晕及走路足底像踩棉花或踏雪感。

人体总共有块肌肉，然而这些肌肉并不是单独存在着的，它们之间有着紧密的联系。肌筋膜链是肌肉、韧带及相关软组织按照特定的层次和方向，以筋膜直接相连，或间接相连，对维持身体姿态和产生运动起着重要作用的连续体。

筋膜链理论将人体分为七条链，因而这一理论可以更为系统地解释，为何一个部位的受损会牵连到身体的别处的部位。在接下来的内容里，将借助后表链的理论来说明，为何颈部疼痛会牵扯到脚部？

后表链是指从足底筋膜—小腿三头肌—股二头肌短头—腘绳肌—坐骨神经—骶粗隆韧带—竖脊肌—颅顶筋膜的一块肌筋膜链。当其中的任何一块紧张或受损时，都会影响这一条筋膜链。

比如说，当位于足底的足底筋膜紧张时，就会拉紧小腿三头肌、腘绳肌腱进而影响到竖脊肌以及颅顶筋膜，因此会使颈部疼痛。而如果对足底筋膜、小腿三头肌、腘绳肌进行松解时，对颈痛也会相应地起到较好的疗效。在这一点上，这和中医中的“头痛医脚”就有了异曲同工之妙。