泉州白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_7168769.html常常有句话说“伤筋动骨一百天”，人的身体很虚弱，此时家属就会给患者熬骨头汤。其实，这个时候是不建议喝的，会使血液中的血钙水平增高，骨头汤中含有的钙和磷这两种成分，会导致骨骼的无机质和有机质的比例不平衡，也是不利于骨折的愈合。
但骨头汤不是说不能喝，而是要选对合适的时间，最好就在骨折发生后的5-7周左右。因为患者的骨折处骨痂已经开始生长，对钙的需求量增加，这个时候多喝些骨头汤，更有利于病情的恢复。
建议煮一些较为清淡的骨头汤，更有利于身体的消化和吸收。
不疼了就是好了？
有许多骨病人群，没有选择一个合适的恢复方式，导致病情被耽搁。为了省钱省事，选择“偏方”、“理疗”的比比皆是，暂时性的不疼了，以为就是好了。其实这种想法是不对的。
如果只是把疼痛消除了，但是疾病的病因还在，还是会复发，这无异于掩耳盗铃。所以，应该查找病因然后再治疗。这世界上本就没有包治百病的“神丹妙药”。
休息，有时是最好的一种治疗方法
其实，多休息是调节身体的一个很好的方式，休息好了，精力恢复了，免疫系统就会更好，一些疾病自然也就无法在体内继续横行。
有时候情况严重的，需要卧床休息，疼痛部位不要再负重，不要做剧烈运动。比如长期久坐久站、打网球、打羽毛球或拿重物等等，过度劳累，会给骨骼肌肉造成的劳损难以恢复。
休息是骨科病中保守治疗中非常重要的一个方法。比如，腰椎间盘突出压迫神经，本身并不引起疼痛，而是产生了无菌性的炎症才会疼痛。而应对这种无菌性的炎症，如果能够卧床休息一段时间，大多数时候炎症都会自行消退。
吃药，没你想的那么神奇
医生经常建议患者做个封闭、理疗、手术，可能很多患者会拒绝，但是如果建议患者吃药，大多数患者都乐于接受。认为吃药的痛苦最小！
我们说的止痛药、中成药、其它解热镇痛药（如盐酸氨基葡萄糖）。消炎活血、补肾固本、软骨重建……都难以解决根本问题。药物到达腰椎和膝关节由于过程缓慢，药量剧减，不足以针对疾病。结果骨病没治好，却因长期口服药物导致了胃肠疾病，所以骨病吃药并不一定是首选。
跌打损伤，也要当心
骨骼扭伤，没有造成骨折，人们往往就认为“没事了，其实这是错误的认识，关节有肿胀就说明内部有出血，有出血就代表有损伤。
有些软组织损伤的朋友，伤势迟迟没有痊愈，疼痛反复发作。其实是损伤部位还有炎症，还有淤血，出现红肿疼痛。
维持关节稳定的韧带没有得到恢复，关节如果没有了筋的固定势必会不稳定。日久天长，关节就容易出现问题，建议节扭伤后。一定引起重视，做好伤后筋骨的养护和恢复。
骨科的炎症和一般的炎症不一样
骨病中大多数是无菌性炎症。比如关节炎，腱鞘炎，跟腱炎等等。
我们平时感冒，嗓子疼，受伤后感染，这都是有菌性炎症。而无菌性炎症和有菌性炎症相比，虽然都有红、肿、热、疼的症状，但不同的是：无菌性炎症不是细菌感染引起的，而是因为长期劳损引起的。
无菌性炎症主要侵蚀的是人体的关节部位，破坏骨质和关节腔内其他组织。肩周炎、关节炎、跟腱炎、腱鞘炎等等，很多都属于无菌性炎症。所以当您得了无菌性的膝关节炎、肩周炎一类的疾病，就别再想着用消炎药了。
如果您遇到骨科相关问题，医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症恢复。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳恢复时期。
