足弓的作用
足弓-缓冲运动时的重力反作用
足弓是人类脚的重要结构，可以保证直立时足底支撑的稳固性；有了足弓，使足富有弹性，既可以吸收地面冲击，缓冲震荡，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体行走，同时还可以使足底的血管和神经免受压迫。
什么是扁平足？
扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。
平足不等于平足症，如果平足者合并有疼痛等症状时，才被称为平足症。平足症是指足内侧纵弓平坦,负重力线不正常,出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形，先天性或姿态性导致足弓低平，足部软组织松弛，跟骨外翻等畸形。
扁平足的日常表现
1.疼痛
通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近，这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。
2.肿胀
疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为主。
.步态异常
患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。
4.其他关节异常
可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。
5.严重平足畸形
可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。
6.平足症
可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。
扁平足的危害
运动损伤
扁平足患者走路和运动时，由于鞋底内侧、鞋跟外侧容易出现磨损，很容易造成足部关节受伤。
足部疾病
扁平足患者后脚跟内侧容易磨损，因此长时间行走之后会感觉到疼痛，足底的血液循环能力也会变差，从而容易引起足底筋膜炎、跟腱炎、拇趾外翻、鸡眼等足部疾病。
骨骼异常发育
扁平足患者足弓支撑力弱，舟状骨向下塌陷，引起脚底韧带被拉长，脚跟、小腿后侧和膝盖都会受影响，关节左右两侧韧带张力失衡，可以引起膝关节外翻，造成功能性腿短。继续发展下去，会危害骨盆，使骨盆、尾椎骨向下位移，引发大腿、骨盆旋转倾斜，最终形成脊柱侧弯、斜肩的体态。
扁平足矫正原理
足后方直列力线与地面垂直是最理想的力线状态（生物效能是最大的）。
如把地面线修正到蓝色线状态，就可以获得最好的力学效应。我们所要做的，是把空的倾角填充起来，以保持获得很好的对线。这也是我们设计矫形足垫内侧倾角的角度来源。倾角4～6°为正常范围，足垫的设计选择平均数5°。
所有矫形足垫的目的，就是为了让足踝处在中立位。
功能性扁平足
使用本体感受足垫主动锻炼足弓相关肌肉，使其恢复提升舟状骨、楔骨和跖骨形态位置的能力。
结构性扁平足
一般是将足纵弓的跟骨、距骨、舟状骨、楔骨、位置进行归位，使其恢复到正常角度，上述角度包括舟状骨高度、舟状骨侧凸距离、跟骨外翻角度。
结构性扁平足与功能性扁平足判断方法：
让患者面向墙壁足尖踮脚，后跟抬起，如果纵弓出现就是功能性扁平足（也称活动性扁平足）。如果踮脚时后跟几乎不能抬起或抬起后纵弓没有出现，即是结构性扁平足（也称僵硬性扁平足）。
人体力学步态矫正足垫