脚是人体的第二心脏，脚底有很多人的五脏六腑在脚底都有相对应的穴位。当身体出现以下这几种情况，一定要采取相应的行动。
1.老茧和鸡眼
老茧是干活人脚上常见一种厚皮。主要因为脚来回走动或者鞋子摩擦时间久了，就会磨出老茧。医学称胼胝。跟手上干重活磨出的手茧是一个道理的。
脚上如果长了鸡眼是非常难受的，常见于足底部，走路时候还会发痛。如果不及时预防处理，还会造成更大感染危害。
由于出现这种情况是长期受摩擦和压迫出现的，所以平时换舒服柔软的鞋子。平时注意不要用不干净剪刀、刀片亲自给自己处理鸡眼厚茧，以后造成严重的感染。
2.寒脚
问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。
3.脚突然抽筋，可能是肌肉的猛然收缩，或是因锻炼或脱水诱发的短暂情况。
有时当你处于卧姿，一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，之后还伴有酸痛，假如你经常出现这种情况，这就提示你需要在日常饮食中增加钙、镁和钾的摄入。
如还伴有下肢发凉、麻木等症状，医院排查下肢血管疾病。
解决办法：
试着弯曲脚，按摩疼痛的部位，也可用冷毛巾或消毒酒精来让肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
4.脚趾嵌甲
脚趾嵌甲是一件非常可怕的事情，曾经有一个小男孩，经常穿尖头鞋，导致脚趾甲一个劲往肉里长。这样走路会疼痛，医院进行检查治疗。
嵌甲是指指甲往侧端软组织嵌入一种形式，大部分都发生在大拇指，外侧常见，是内侧3倍之多。
在不严重的情况下，可将脚经过水泡，然后用小镊子让它离开皮肤，然后进行修剪。如果情况严重，需要通过手术来处理部分指甲。