据统计，跌倒是我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因，在中国，每年将有多万老年人至少发生1次跌倒。
老人骨骼像玻璃般脆弱，一旦摔碎，很难恢复。
跌倒损伤主要包括：颅脑损伤，软组织损伤，关节脱位，骨折等。其中，骨折发生了为2%~7.8%。尽管不足10%，却是老年人致死的重要威胁。
除此之外，髋关节、脊椎骨、手腕等是老年人跌倒骨折的高发部位，而髋关节骨折也被称为“死亡骨折”“再也站不起来的骨折”。
国内外医学文献显示，老年人「髋关节」一旦骨折一年后的生存率只有50%左右，期望寿命会减少10%~15%。比很多癌症还要可怕的死亡率，让它成为名副其实的“人生最后一次骨折”。
发生骨折后，千万不能因为老人“年纪大、怕风险”而让老人卧床静养，因为一旦躺下，可能就再也起不来了。
调查发现，对于髋部骨折来说，一年内非手术治疗群体的死亡率是手术治疗群体的近4倍。如果条件允许，尽量做手术，争取让老人早日下床活动。
因为对老人而言，最可怕的不是跌倒骨折本身，而是骨折后不得不长期卧床造成的各种后果:长期疼痛无法安睡；便秘，尿路感染；无法运动，造成肌肉萎缩；褥疮，皮肤溃烂流脓；下肢静脉血液流滞凝结成血栓；恶化成肺炎，呼吸困难、高烧、意识不清；需要专人陪护，照顾吃喝拉撒……
更可怕的是，这一切的开始只是摔了一跤，并不需要什么特殊情况，往往发生在很日常、看似普通的地方。
数据统计显示，环境因素是引起老年患者跌倒的重要原因之一，而最常发生跌倒的地方是家里。因为家里的适老化改造，也是非常有必要的。
此外，上下公交车、乘坐扶梯…这些在年轻人看来很常见的事，都是老人跌倒的隐患。
年龄增加会带来骨质疏松和肌肉流失，我们也需要注意老人的饮食营养。还要注意补充钙和维生素D。
跌倒后，很多老人还会畏惧、自责，这时老年人的心理健康，也需要子女关心引导。
老人跌倒的发生，比很多人想象的更普遍。受老年人自身生理条件的影响，跌倒的致死率、致残率也比很多人想象的都要高。
千万不要疏忽大意、轻视跌倒，作为子女应该注重“防患于未然”，不要让摔跤，成了老人生命中最后一次跌倒。