男子因痛风拒绝最爱的海鲜聚餐遭嘲笑!
同事们约了一起去吃海鲜大餐,谁知道一直热爱吃海鲜的小王居然拒绝了,同事们都震惊了。
“你这是怎么了?海鲜刺身不香么?海鲜火锅不香么?再来二两小酒。”同事甲说的口水都快掉下来了。
“不了不了,我身体承受不来。”小王摆摆手说道。“医院了,医生说了,我可能与海鲜无缘了。”
“真假的?”同事乙说道“你这才几岁啊?40还没到呢?人生还有什么意思啊?”
小王说道:“我已经觉得人生没有什么意思了。”
尿酸高的人都是怎样的人呢?长期不管不顾,痛风迟早找上门
1、长期熬夜的人
长期熬夜的人免疫力就会下降,因为熬夜晚睡的人肾功不能完全恢复。所以,不论是工作情况造成的,还是聚会聚餐,都是需要保证睡眠时间与睡眠时长的。
2、爱喝饮料的人
现在饮料的品种越来越多,很多人把饮料当水喝,但是这么喝饮料会严重损伤肾脏。不管是碳酸饮料还是果汁,都有着过量的糖分,喝多了就会引起肥胖,肥胖就会引发很多病症包括肾病,尿酸增高,严重了就会痛风。
3、经常憋尿的人
长期憋尿极易造成细菌滋生,有可能还会造成感染,进而引发肾炎,甚至会导致尿酸高,进而引发痛风。
那尿酸高的人会有什么异常呢?
排尿会有异常,如果肾脏受损,首先排尿受到影响。比如,起夜、尿频,严重的尿液还会有泡沫等情况。
关节会有异常肿大,指标异常的话,就沉积在血液中,关节就会肿大,甚至引发关节疼痛。
出现痛风石,尿酸如果长期偏高,关节就会形成一些小结节,而最早出现就有可能在耳轮上,因为结晶增多,就会沉积在软组织中。
那么怎么做,痛风就不会再来呢?让医生来告诉我们答案!
(1)爱喝1水可远离痛风
每天补充降尿酸营养液,如菊苣、栀子、葛根、大豆、玉米须等助于尿酸排放的植物成分食材,混合后添加3种益生菌经过发酵而得的营养液,有降尿酸、缓解痛风的作用。经过发酵而得可以获取其高营养价值,因为熬煮营养成分会流失,达不到预期的降尿酸效果。坚持饮用可以,提高人体对药效的吸收,疗效会更好。
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至少每次ml的水一天多次,这样有利于排出毒素。
(3)远离酒
酒酒酒!痛风的另一元凶,但凡还要喝酒指标就很难降下去。
(4)少吃内脏、海鲜
内脏、海鲜、这些食物是元凶之一尤其要少吃,如果痛风发病期,那就是一点都不能吃,要不然就会很容易复发或者加剧疼痛!
(5)多吃碱性的东西
多吃碱性的东西,比如百合、萝卜、大豆等食物,可以多吃一点,豆浆也可以喝,植物里的嘌呤是不一样的,不会造成指标的上升。
这样注意饮食,注意饮水量,以及控制体重,劳逸结合,才能拥有好身体。
参考文献
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