这种再熟悉不过的童年娱乐方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根简单的跳绳舞动起来，就是一种全身运动，使身体各部分肌肉都能得到锻炼，对于心肺功能的锻炼效果很好。跳绳还可以有利于骨质强壮，是预防骨质疏松的好办法。另外有研究发现，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。
9、只要能达到目的地，请不要在乎你开的是奥迪还是奥拓。像迎春花一样等待春天。等待不是消极懈怠，而是积极积攒力量，不是徘徊犹豫，而是韬光养晦，一旦时机成熟就全部释放积聚的能量。