目前,软组织放松术——IASTM技术在国际相当热门,并且在久坐人群、运动爱好者、专业运动员中大受好评。如果软组织状态异常(包含紧绷)会限制人体的动作,让人体动作控制的策略产生改变(代偿作用),造成局部组织压力过度累积。只有通过评估,改善高张、紧绷或粘黏的软组织,才能增进动作的效能,避免运动伤害的产生。
而SmartTools筋膜刀则是IASTM技术中最被认可的辅助器具,它根据人体工学设计,并能检测治疗筋膜黏连、快速定位,有效抑制软组织纤维化,慢性炎症和退化。
筋膜刀可以运用于:运动受限、运动中疼痛、运动控制、肌肉募集以及内上髁、外上髁炎,腕管综合征,颈部疼痛,足底筋膜炎,肩袖肌腱炎等等病症。
9月初有位女士来到我们工作室咨询,主诉是颈椎病导致颈背部不舒服,手麻,疼痛和紧绷感反复发作,我们做了评估后,发现其颈椎生理曲度变直,除此并无异常,拍的片也显示颈椎并无错位、旋转或卡压到神经,血管。用筋膜刀探扫后,发现胸锁乳突肌、斜角肌、及斜方肌存在大量结节,胸锁乳突肌、斜角肌发炎紧绷导致卡压到神经,故而引起手麻症状,冈上肌筋膜炎可反射至肩关节,斜方肌筋膜炎反射至颈部,所以会误以为是颈椎问题导致的手麻。
用筋膜刀探扫后,开始治疗,治疗过程中针对有炎症的肌肉大面积清除炎症,配合患者主动拉伸肌肉进行清除,再重点针对筋膜进行定点的按压和钩拉。治疗结束后,患者表示所有的症状都减缓了,三次治疗后炎症基本消除。
肌筋膜刀治疗步骤简洁精炼,一般的治疗程序包括:探扫、清除路径、定点和拉伸、钩拉和提升。肌筋膜刀代替了以往传统疗法依靠医师双手进行的按摩、松解,对筋膜的刺激效果更好,可迅速缓解疼痛。以往根据患者的病情不同,传统治疗可能需要持续半个月,而肌筋膜刀治疗每次大概只需要十几分钟的时间。
筋膜刀对治疗师的作用
治疗师常见的损伤是拇指过度使用。91%物理治疗师使用手按摩去辅助他们治疗技术,因此产生拇指痛。筋膜刀为治疗师提供力学机制上的优势,以减少治疗师过度使用双手而造成腱鞘炎等职业伤害。
对病人的作用
外踝周围疤痕组织减少和结构重建:研究表明,在影响区域引入一定程度的微创伤能刺激局部炎症反应。这类微创伤促进纤维组织或者瘢痕组织的再吸收,导致受影响区域组织的重构,从而加速愈合。
通过松解那些因手术、制动,重复拉伤或者其他机制所致的软组织黏连,能够全面恢复软组织功能。对髌腱炎患者6周和12周使用软组织辅助松解技术后减轻疼痛和受损程度有了很大改善。
筋膜刀的临床效益还包括:关节活动度、力量和疼痛感知等均有所改善。在进行7周的IASTM和物理治疗后,IASTM显著改善了运动员的关节活动度。
对骨骼、肌肉筋膜炎症患者快速治疗:肌筋膜刀治疗省时,省力,效果立竿见影,纯绿色治疗无需药。传统治疗肌筋膜炎、肱骨外上髁炎需要进行封闭治疗,副作用多,并且也有别于刮痧,有了肌筋膜刀,这些困扰都将不复存在。
筋膜刀以往都是用在医疗上解决疼痛的问题,但若我们以保健为出发点,平常就以筋膜刀来提升身体的关节活动度,以科学的方式取代传统的拉筋或伸展,相信就能减少更多受伤机会的发生。
但是筋膜刀不是顺手拿来就用就有好效果,只有评估好,我们后续才可以进行精确有效的筋膜松解,有些患者的疼痛通过常规检查评估并不能找到原因,所以治疗效果也会差。
12月28-29日,本平台联合广州市运动损伤预防康复协会邀请田梦晨博士在广州开展第二期,第一期的培训结束后,学员纷纷表示筋膜刀在临床使用中效果极佳,省时省力,大大拯救了治疗师的双手。
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