本期内容大纲??
人人都说护理好，真到护理云南白药
每每有人问到SP的事后该如何护理之时
云南白药这四个字总是赫然于屏幕上
“小伤不用管，大伤上白药，冷热傻傻敷”
是很多人的事后护理真实写照
然而护理这是说小也不小
毕竟也是一种伤
痛并快乐着的同时护理也不可马虎
明天就是五一
春暖花开
许多蠢蠢欲动的小pg即将踏上挨揍的旅程
因此如果你五一没有实践那么可以收藏这篇文章以便事后学习
如果五一将要实践，那么请提前临时抱抱佛脚
好了那就开始我们今天的SP事后护理指南吧
01
臀部各种情况的原理
要做好事后护理，基础要扎实，底层建筑决定上层高度，了解不同的伤的根本原因是选择不同的护理方式的参考依据。不要问为什么有东西挡着，问就是求生欲
这张图想必在圈内早已是流传已久，可谓无人不知无人不晓，从1-10是不同程度的对应程度，而这不同的程度其实往往也代表着不同的伤势。初期轻度实践一开始，当臀部由白转红的初期我们会发现，这样的转红极易自动恢复，往往在轻度的实践当中甚至裤子还没穿上屁股早已自动恢复。这是因为当皮肤突然收到外界冲击以后，遭受到冲击的组织会迅速出血，你的身体发出信号对血液内的红细胞说：“快过去那边有紧急情况”。因此不一会儿你的皮肤就会自动变红。初期皮肤的大致情况
而在击打之后会感受到一阵火辣辣的疼则是因为体内的一些细胞在击打下被破坏释放出了一些酶和化学物质。但是如果击打很快就停止，红细胞到达战场以后发现其实这里岁月静好，就会很快的返回，而少量的酶和化学物质也会很快的被身体所吸收，因此变红和火辣辣的感觉很快便会消失。中期中度如果这个时候你们的实践还在进行，臀部的红则会继续加深，而实践也在此时逐渐渐入佳境。此时的红便无法迅速消失而是需要一段时间。因为我们皮肤下聚集着无数的毛细血管，当击打继续加重后，这些毛细血管就会大量充血并扩张，毛细血管可比我们的屁股脆皮多了，稍微多一点的压力他们就会臣妾做不到了，因此当毛细血管充血并破裂以后我们臀部颜色就会逐渐加深，并且无法短期自动好转。中期中度的大概程度后期重度对于有些人而言大红还不够想要大紫，于是乎当击打继续，臀部的颜色将会逐渐变得更加感人。当皮肤逐渐从红变成深红甚至开始变紫，这说明毛细血管的破裂出血逐渐增加，并且开始在击打处聚集，血液聚集越多，颜色则越深。很多人会发现自己深红的屁股在实践之后的一段时间逐渐变成了紫色，尤其当有些部位都开始恢复了而有些部位甚至紫得发黑。后期重度的大概样子这样的现象是因为破裂后的血液在溢出血管以后无处可去，于是他们只能原地抱团，形成淤血，淤血聚集在局部就会显现出一种变紫变黑的现象。肿大现象实践当中除了颜色变化外，还有一个很关键的变化就是臀部逐渐挺翘（肿大）。慢慢的求生欲，照片只敢放局部，这些愣子就是肿大的部位
肿大的核心原因是软组织挫伤，当外界的压力达到一定程度以后就会诱发软组织的挫伤症状，肿胀就是软组织挫伤后皮肤内的充血性肿大造成，也就是我们常说的硬块。破皮及出血当然最为最为严重的一种情况就是大部分人或许不愿尝试的——破皮以及出血。能到这个程度的往往都是绝世铁臀，破皮的主要原因是皮肤在收到持续击打后紧绷的张力增加最终导致皮肤无法承受并开裂，好比一根皮筋被拉的紧绷后更容易断裂一般。破皮就不放图片了，以防造成不适因此破皮后的程度往往就是产生伤口，同时护理起来也相对更加麻烦。02
护理方式
阿狸将臀部的护理分成了四种类型：无需在意型、简单康复型、上药恢复型以及惨绝人寰型。接下去的所有护理仅仅针对挨打过后。无需在意型在轻度实践后，臀部的伤能够迅速消失的时候，你根本无需做任何护理，因为你护理的速度甚至赶不上屁股自己的恢复速度。不过有一种情况就是当皮肤出现干裂的现象后可以通过涂抹一些身体乳来缓解，因为干裂容易导致破皮。简单康复型在中度实践后，臀部出现了大面积的泛红，局部出现一些肿块。这样的情况下则是可以简单性的做出一些事后护理，局部肿块拿起你的手帮小屁屁按摩，如果觉得还不够可以用手肘等地方将充血的肿块揉开。如果还想进一步的护理则可以用冰袋或者冷毛巾冷敷以抑制皮下渗血，但是这样的情况往往不需要上药，你的臀并没有严重到那个程度。上药恢复型那么什么时候需要上药呢？阿狸认为是在出现大面积变红且出现大面积肿块后，在实践之后短暂性的按摩无法消肿，那么这个时候则可以辅佐一些药物来加速恢复。因为此时的伤往往无法在两三天内自动恢复，在实践之后冷敷过后，可以日常涂抹一些药物来加速活血化淤的过程。平常如果方便的话也可以热敷来加速血液循环。惨绝人寰型少数人在实践后会出现破皮的现象，此时千万不要使用任何活血化淤的药物。因为皮肤屏障破损后最重要的是防止感染，因此首要的护理是清洁伤口，如果严重的最好能够包扎隔绝伤口和外界接触避免二次伤害。待伤口恢复后再进行活血化淤的操作。03
推荐药物
为了防止大家遇事不决，云南白药，阿狸特地做了一番功课，来给大家挑选和推荐一些适合不同类型的药物。接下去的内容大家可以做笔记了哦。消炎类
如果皮肤出现破损流血等症状，消炎抗菌则是第一步。消炎药目的主要有四个：抗真菌、抗细菌、消炎防腐、抗病*。因此在当皮肤出现破损后我们所选择的消炎目的主要是消炎防腐和抗细菌防止二次感染。消炎防腐这个比较简单，也就是在出现伤口后，用碘伏擦拭（不怕死的用酒精也行），擦拭后如果伤口比较严重可以用纱布包裹防止皮肤和裤子摩擦造成二次伤害。如果伤口短时间内恢复那么消炎到此即可。抗细菌则是如果伤得较严重，无法短时间恢复，尤其是甚至出现了化脓流水等现象，除了外用碘伏杀菌外，还可以适当涂一些抗菌类的消炎药。比较推荐的就是红霉素软膏，对破损皮肤的的抗感染效果不错。活血化淤消肿类
sp事后恢复当中最为关键的则是对于臀部的化淤和消肿。出于方便的角度个人更推荐膏类和喷雾类。正红花油老牌药物，小时候爸妈在家常备的那种，香港的跌打损伤外用药往往都挺绝，涂上去会有种火辣辣的感觉，因此不建议当天就用，除了味道比较呛鼻、涂上去感觉酸爽外，不过效果是真的不错。（似乎惩罚的方式又增加了～）云南白药喷剂效果确实很不错，但是和正红花油一样，味道比较大，也相对比较刺激，不过效果也是的确杠杠的。舒缓膏*事医学科学院研究的舒缓膏，可以促进局部血液循环，活血化淤，可以算是跌打损伤的一大宝藏良药，网上属于口碑都相对很好的老牌良药。扶他林乳膏扶他林是非甾体抗炎类药物，该类药物具有抗凝血（也就是活血），消炎等作用，因此对SP的时候修复有着极佳的效果。扶他林得到了一个姐妹的认证，表示实践后使用效果很好
最最最关键的是扶他林味道温和，不刺激，因此相对而言是性价比很高的一款。活血止痛膏这种一种贴剂类药，贴哪管哪，如果有局部淤血比较严重，效果还是很不错，大小还可以自己裁剪。修复类
往往容易被很多人忽略的是对臀部保养类的修复，经受了摧残后的臀部经常会出现一些皮肤问题，平常生活当中或多或少也会出现敏感、干燥、脱皮等问题，因此选择相应的修复产品可以让维持皮肤状态，屁股的肤也要护。Lucas木瓜膏这款可以说是阿狸的爱用好物之一，我的嘴唇和大腿皮肤容易干裂，尤其是秋冬我都会用lucas木瓜膏来保湿。Lucas木瓜膏质地温和，滋润臀部效果杠杠的，最主要是价格便宜，虽然不是身体乳但是被称为万能膏的Lucas木瓜膏护臀绝对有一手。多芬身体乳多芬家的身体乳可以说是便宜又大碗，膏体质地像双皮奶，去角质补水功能都不错，最主要的是据说还有美白功能，在滋润的同时还能附赠一个白的锃亮（不是）的屁屁。sesderma美白身体乳如果是沙漠大干皮的话，sesderma或许就很适合你，阿狸之前就有遇到过那种屁屁干的打着打着会掉皮的小贝，这款相对质地比较厚重，因此对沙漠大干皮的屁股效果很好，白嫩屁股你值得拥有。雅顿绿茶身体乳雅顿的身体乳分为两种，拼装和罐装，同样是便宜又大碗，美白去角质功能都没有，就是纯粹的保湿，涂完之后干爽而不油腻，还有淡淡的清香，绿茶味屁股你值得拥有。松山油脂别看这个名字里带着油，其实一点也不油，味道是淡淡的柚子味，用起来也很水润，很好吸收，很适合夏天使用，柚子味屁股你值得拥有。其实日常护臀也是日常护肤的一步，虽然是一个平常不会让外人看到的隐私部位，但是对于我们SP圈内的小伙伴而言，一个良好状态的屁股更是我们的实践自信来源。04
一些细节问题
冷敷热敷的区别
很多小伙伴会把冷敷热敷给弄混，在这里阿狸做一个简单的强调！！！冷热是不一样的冷敷会让毛细血管收缩，麻痹神经末梢、减少局部血流，因此功能是止血、止痛、消肿，适合在刚实践完后进行。ps：但是值得注意的是冷敷要时刻观察皮肤颜色，若皮肤变青紫变麻木则要停止，否则严重的容易造成局部皮肤坏死。热敷会让局部充血、加速血液循环以及增强白细胞的吞噬能力，因此功能是活血化淤以及消炎，适合在事后几天的恢复期当中使用。实践前的简单护理
实践前的护理主要是为了防止因为皮肤干燥导致皮肤状态不好，在实践当中容易因为干裂而更加容易出现破损，因此实践前一个晚上以及实践前几个小时可以适当涂抹一些身体乳来滋养肌肤。过程当中