产后康复神器——督脉熏蒸
十月怀胎，一朝分娩，产后的妈妈容易出现怕冷、畏风、手足冰冷、身痛、腰背酸痛、疲劳乏力、汗多、恶露不尽、月经不调等症状，如果不予重视和治疗，会落下“月子病”，这个时候很多新手妈妈都会被推荐去做“满月发汗”，其实过度发汗并不符合中医治疗“月子病”的理论原则，它只是打着“中医”调理的幌子，让很多人乖乖交了智商税。
中医认为“津血同源”“血汗同源”，意思是说体内的水液（比如汗水）和血液都是相互滋生、相互依存的。如果一个人阴血不足，那么势必影响到津液的充盈；而津液亏耗，反过来也会影响血液的生成。过度发汗并不是在“排*”，会让体内的津液过多流失，从而导致生化无源，气血匮乏。所以“满月发汗”并不可取。
那么应该选择什么样的治疗方法来改善产后的诸多问题呢？宜春市妇幼保健院是宜春唯一一家三级甲等公立妇幼保健院，致力于维护妇幼健康，为妇女儿童的全生命周期健康保驾护航，积极采用中西医结合的方法，做好产后保健服务，引进中医产后保健神器——督脉熏蒸。
什么是督脉熏蒸？
中药督脉熏蒸疗法是以中医理论为指导,通过医师辩证论治按个体化调配中药；利用中草药煎煮产生的药汽熏蒸人体背部来进行治病或保健调理的一种外治疗法。它将传统中医熏蒸疗法与现代科技相结合，使药力、热力、促透力、牵引力直接作用于人体的督脉与膀胱经，药物由皮毛快速吸收，并渗入穴位，进而输布全身，通过“皮肤吃药”、“经络腧穴刺激”，起到改善血液循环、益气助阳、温经通脉、活血化瘀、消肿止痛之效，同时避免了药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激，减轻了肝脏、肾脏负担，有效调理“月子病”“产后病”和各种疾病。
督脉熏蒸如何治疗“月子病”？
督脉熏蒸治疗不同于传统的“发汗”，是用适合个人体质的药液蒸汽，熏蒸人体肌肤，使毛孔扩张，将深伏于关节、经络、骨骼的寒湿、痰浊等病邪从毛孔透出体外，通过药物的滋补作用使熏蒸部位达到微微发汗的“药汗”效果，避免大汗伤及人体气血津液，更符合传统中医理论，对产后“月子病”的预防和治疗有很好的效果。
1.促进子宫康复
特色中药随着蒸汽通过扩张的毛孔渗透到肌肤作用于子宫，加速血液和淋巴液的循环，促进子宫收缩、排出宫内积血，有效防治盆腔炎、附近炎等妇科疾病。
2.改善人体微循环
熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，促进人体新陈代谢和组织的再生能力，调理产妇人体微循环、排除体内的寒湿、痰浊和*素。
3.增强体质
促使机体营养吸收，促进维生素D的合成和钙的吸收、防治因妊娠钙丢失而引起的骨质疏松、腰酸背痛、下肢抽筋等症状。
4.促进乳汁分泌
通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，疏通乳腺经络，促进乳汁排出。
5.调节内分泌
通过助阳益气、活血化瘀温经通络、扶正补虚，有效调节人体内分泌，预防妇科病。
6.改善睡眠
熏蒸20分钟，相当于做了40分钟的剧烈运动，熏蒸后可达到全身放松的效果，进入深度睡眠。
督脉熏蒸仪运用信息化技术，电脑控温，实现药物热喷，使整个治疗过程中仅微微汗出，将“治疗”变成“享受”，健康、绿色、舒适、安全、可靠。尤其是宝妈们躺在熏蒸床上就可以接受治疗，美美睡一觉，既能恢复产前之元气，又能缓解产后之不适，促进乳汁分泌。
督脉熏蒸不仅仅针对产后女性，其主要适应症有：
1、产后康复科：产后出虚汗、怕冷、怕风、头晕、神疲乏力、手足易冷、易感冒、全身痛、颈肩腰腿痛、关节酸冷、背部冷痛、脾胃不适、消化不良、脱发、漏奶、乳汁淤积、乳汁稀少、恶露不尽、产后脏器脱垂、产后盆腔积液等。
2、中医妇科：月经不调、原发性及继发性痛经、慢性盆腔炎、附件炎、白带异常、备孕调理、流产后调理。
3、中医内科：亚健康症候群、消化系统功能紊乱、睡眠障碍等。
4、中医骨伤科：腰椎间盘突出、腰部软组织扭伤、腰肌劳损、颈椎病等。
5、中医男科：阳痿遗精、急性和慢性前列腺炎、尿频和夜尿增多等。
督脉熏蒸的禁忌症：
1.孕妇、产褥感染及经期女士。
2.严重高血压、急性心脑血管病、肝肾功能不全者。
3.严重贫血及严重出血者。
4.个别过敏体质，后背局部皮肤有破溃的，或者糖尿病病人血糖控制不理想者。
5.结核病及接触性传染病患者。
6.温热感觉障碍者。
督脉熏蒸的注意事项：
1.中药督脉熏蒸治疗每次用时30-40min左右，7-10次为一个疗程，每天一次或隔天一次，医师结合临床症状调配针对性的熏蒸药方。
2.在做督脉熏蒸期间，饮食宜清淡，忌食油腻、生冷、辛辣刺激及海鲜类食物，禁烟酒。
3.空腹和饭后半小时内不宜做熏蒸。
4.熏蒸治疗过后注意保暖，2小时后才能洗澡。
5.治疗结束后有口渴感，需要适当补充水分，此时如配合内服中药，则能收到“靶向性”效应。
6.患者治疗后背部有蚁行感（患者主诉发痒）为正常表现，不可挠抓，可适度拍打来缓解，如有严重不适，建议暂停本项治疗。
7.患者治疗结束后，避免快速起身，防止体位性眩晕，并建议休息半小时后离开治疗室，注意保暖、避风。
宜春市妇幼保健院产后保健科简介
该科是江西省盆底功能障碍性疾病防治中心。年门诊1万-2万余人次，产后康复治疗病人每年2万余人次，盆底功能筛查每年人，盆底康复治疗每月人余人次，每年余人次。配有产后康复仪4台、盆底康复仪9台（PhenixU22台、PhenixU42台、B4plus4台、B8plus1台）等先进设备。
专业医护人员15人，其中副主任医师1人、主治医师2人、医师2人、盆底康复师9人，骨盆康复治疗师1人。
擅长产后常见病的诊治，盆底功能障碍性疾病的诊治以及骨盆常见问题的评估与治疗。开展治疗项目有：产后子宫复旧、产后乳腺疏通、产后催乳、产后尿潴留、人流术后子宫复旧、压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、轻中度阴道前后壁膨出、轻中度子宫脱垂、性功能障碍、慢性盆腔疼痛、术后切口康复、子宫内膜营养治疗、腹直肌康复治疗、产后耻骨联合分离痛、产后骶髂关节痛、产后腰背痛等康复治疗。
科室-
谢丽莎医师
何芳护士长