济南白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1696455537192063607&wfr=spider&for=pc天气转暖
出门活动的孩子多了
但意外伤害也紧随而来
......
专家提醒您
孩子长期居家隔离后
户外运动应循序渐进。
户外运动谨防意外
“大夫，孩子摔成这样，能不能好？多久能好？会不会影响发育？”家长十分激动，一直责怪自己没有看好孩子。家住包头的6岁男孩冬冬（化名）在家老老实实“关了”三个月，今天好不容易出来玩会儿滑板车，没想到摔得这么严重。医生在第一时间给孩子做了详细查体和X片检查，诊断为：左侧踝关节骨折（S-HIV型），因为骨折严重，必须住院手术治疗。
田文平主任医师
包医一附院
手足踝外科学科带头人
田文平提醒大家，由于疫情隔离期间孩子们在家里的活动量明显减少，所以在开始进行一些比较剧烈的户外运动前，务必要做好热身运动和佩戴合适的护具进行保护，比如头盔、护肘、护膝、护踝等。而在选择户外运动的时候，可以从有氧的散步、放风筝或慢跑开始，逐步恢复孩子们的体能和身体的协调性，这样可以大大降低孩子们意外伤害的概率。
儿童骨折如何护理
田文平介绍，儿童骨折是较为常见的损伤，因为儿童处于生长发育阶段，在组织解剖、生理、生物力学等方面和成人有着很大区别。由于小孩子比较调皮，活动量大，对新事物比较好奇，很容易引起手、足踝等四肢的外伤，常常导致骨折的发生。骨折发生之后，医院去检查，不要盲目听信偏方治疗，以免延误治疗落下后遗症。在我们门诊经常可以看到因为得不到及时、正规治疗而延误导致不同程度后遗症的情况。
外伤后如果骨折错位不是很严重，大部分情况下都可以积极的进行手法整复保守治疗，同时辅助支具、夹板或石膏固定。在固定石膏的时候要注意，不能太松，也不能太紧，孩子表达不是很清晰，所以患者的父母一定要仔细的观察，定时定期观察石膏的松紧程度，观察肢体末端的感觉以及颜色血运情况。如果石膏固定太紧的话，很容易引起血管以及神经的挤压，导致肢体的功能障碍，甚至还有可能会导致肢体的坏死。
儿童骨折后多久可以恢复正常运动
主要还是根据骨折的程度、愈合情况以及后期功能锻炼的情况来决定的，一般情况下儿童、青少年骨折的愈合速度比成人要快得多，正常大概需要2-3个月就可以骨折愈合，后期经过功能锻炼一般恢复正常功能是没有问题的，但是具体2个月左右是否已经骨折愈合，主要的还是需要根据复查的片子来决定。
如果是拍片检查已经发现有大量骨痂生长，骨折线已经模糊看不出来了，就证明骨折的地方已经愈合恢复了，反之，还是需要继续注意休息保护一段时间的，另外，要想恢复正常运动，在医生指导下循序渐进的功能锻炼，也是至关重要的。
儿童骨折后如何避免骨质疏松
骨折后骨质疏松主要是由于骨质部位长时间不活动导致骨质废用性的脱钙所引起的。儿童处于生长发育期，特别是骨折后，钙质需要量明显增加，如果补充不及时也会发生由于钙质缺乏引起疏松，而这种情况后期会随着钙质的补充也会逐渐恢复。日常我们可以补充钙和维生素D，平时多吃含钙、磷高的食物，尤其是牛奶、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、鱼等。不要吃酸辣、燥热、油腻，不可过早吃肥腻滋补品。同时要适当运动，多晒太阳，促进钙的吸收，以利于骨骼生长。
——就医·指南——
包医院手足踝外科简介
包医院手足踝外科是内蒙古重点学科——骨科的亚专业学科，是包头医学院外科学硕士研究生培养授权点。手足踝外科下设专科门诊，手外病房，足踝病房，糖尿病足及创面修复病房，显微外科监护室，功能康复室，显微外科实验室，生物力学功能实验室。
手足踝外科诊疗范围
一、创伤：手、足、踝部外伤；手、足、踝部骨折（包括腕骨、桡骨远端、胫腓骨远端Pilon骨折）脱位；上、下肢神经、血管、肌腱损伤与修复（臂丛产瘫、周围神经损伤，四肢主干血管损伤）；上、下肢躯体皮肤、软组织缺损各种皮瓣、创面修复；断指(肢)再植及拇手足指（趾）再造；手足踝运动、慢性陈旧性损伤，踝关节不稳、韧带损伤修复；四肢损伤后骨筋膜室综合征，肌、腱膜挛缩动力功能重建。
二、感染：手足踝部感染，骨髓炎，骨不连、骨坏死治疗；糖尿病足治疗。
三、疾病：四肢神经卡压综合征、神经源性疾病；上、下肢软组织肿瘤、血管疾病；手足踝部风湿、类风湿、痛风性关节炎、骨关节病；四肢、手足部先天及后天获得畸形矫形；腕、踝关节损伤与疾病（腕关节镜及踝关节镜、关节置换等）。
包医院手足踝外科学科带头人，主任医师，硕士研究生导师。
擅长于手、足踝外科复杂创伤（肢体毁损、离断、骨与软组织缺损）；神经血管损伤的修复、创面修复；四肢周围神经卡压综合征，四肢、手足畸形矫形，功能重建；手足踝关节骨关节炎、骨肿瘤、骨不愈合、骨髓炎，糖尿病足等方面的诊治，积累了丰富的临床经验。
周五全天。
来源：健康包头
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